“再不好找也比我强。”
看到这个卷轴效果，胡莱感到安心。
卖不动……好好读书，去考个大学，出来工作也好找得多。”
“好的，我明白了，教练。”
胡莱又慢慢靠上臂的力量把自己的身体拉伸上去。
“看我做示范。”李自强转身，举起手臂，双手抓住双杠，稍稍用力跳了上去，然后伸直手臂撑起身体。
“那就对了，继续，顶回去！”
“行，那你来吧。”李自强退开，把地方让给了胡莱。
“小宇，胡副竟然被教练要求加练力量了，大中午的，就在那儿举铁呢……”午休时间，陈锐专门来找夏小宇聊天。
※※※
当校园里还没有多少人，体育场的跑道、看台上还没被背英语单词和政治课文的学生们占据的时候，胡莱就已经在李自强的指导下开始了训练。
这次他们并没有直接在球场上训练，而是来到了单双杠区域。
当身体升到顶的时候，他迅速进系统看一眼自己现在的“buff”：在他的虚拟形象右边空间里，由力量训练卷轴的效果显示，图标下面的倒计时告诉他还剩下九节课。
接下来就是重复这套屈肘又拉伸的动作。