林鹤那天因为shenti虚弱被cao1晕了，接着又发了两天低烧，shenti这才好转，私教紧跟着就发了消息让赶紧来锻炼。
林鹤心里有些抗拒，不想去，可是钱花了shenti也没锻炼好，最后想了想还是去了。林鹤去了健shen馆，私教没见到倒是见到了两天前那个不要脸的大混dan。
“怎么是你？教练呢？”林鹤理智是上不想看见这个人的，但是心理上看见这个人的时候又矛盾的泛起了一丝隐秘的高兴，林鹤只能赶紧转shen离开。
“哎，你跑什么呢？”臻dao一把拉住转shen离开的心林鹤，明明上次两个人都爽了，这怎么翻脸不认人呢，最后自己还好心的帮对方叫了医生，照顾了对方一夜，怎么就说翻脸就翻脸，“不健shen了？”
“找教练去！”林鹤不想和这个人待在一起，就刚才拉扯间的碰chu2，shenti已经开始发出了愉悦的信号，在呆下去不知dao又会变成什么样。
“你的私教换成我了，从今天起我教你。”臻dao抬起下巴看林鹤一眼，满眼掩饰不住地小兴奋。
“怎么可能？你…..”林鹤上下打量一遍臻dao，满眼写着凭什么。
臻dao被对方的眼神质疑地不高兴了，骄矜地抬起下巴，撩起衣服下摆lou出完美的腹肌，眼神示意dao：“这个健shen馆可是我一手开起来，我从小就开始锻炼，大学也专门学的这个，不找我你找谁，好好跟着哥锻炼，不然也不至于cao1一次就晕。”
林鹤撇嘴看了一眼，依然坚持要换教练。
“不行，就只有我，快跟着我开始锻炼，不然打你的小屁屁！”臻dao严词拒绝，宽大的巴掌拍一下林鹤的屁gu，提着林鹤的衣领抓着他去锻炼。
林鹤被轻拍了一下屁gu，全shen都僵ying了，脸颊通红，shenti却透出了愉悦的气息，整个人迷迷糊糊地就被提走了。
“来，先热shen拉jin，一首歌的时间，跟着我zuo。”林鹤跟着跟着臻dao热shen了一会就开始大chuan气。
“保持腹bu呼xi，就热个shen你chuan的那么厉害干嘛？”臻dao都快被这个心机diaochuanying了。
“不chuan我就死了。”林鹤气chuan吁吁反驳dao。
“不是不让你chuan，而是你chuan的....就他妈的jiaochuan，跟上床似得，你是不是故意的啊你！”臻dao气恼地看心机diao一眼，妈的不仅chuan的jiao，脸上通红的模样也跟高chao一样，勾的大diao蠢蠢yu动，臻dao不耐地轻啧一声，抓起旁边的冰水赶紧往嘴里灌了一口。
林鹤愣了一下，脑袋轰的一下上火了，“呵，淫者见淫，你就是那种一见到短袖，就立刻想到白胳膊，立刻想到全luoti，立刻想到生zhiqi，立刻想到xing交的淫虫。”林鹤一通怼，直接将臻dao怼的愣住了。林鹤怼爽了，二十多年循规蹈矩的生活突然就火山爆发的pen薄而出，林鹤觉得这种感觉太爽了，脸上不自觉眉飞色舞起来。
“哈？”臻dao懵bi1的眨眨眼睛，“还ting能说的，现在先别说什么生zhiqi，xing交，给哥先好好cao2练起来，完不成锻炼，我让你知dao什么是淫者见淫。”
林鹤接下来见识到了什么叫好好cao2练，林鹤怀疑这个淫虫在故意打击报复。每次林鹤一松懈就被打屁gu，林鹤在锻炼的过程中被打屁gu打的she1了一次，内kushi漉漉一片。
“看看谁是淫虫，嗯？边跑步边she1。”锻炼完林鹤刚跟着进了臻dao的休息室，就被对方按在门上，拉开ku子，lou出林鹤shi漉漉的小鸟，一gen手指tou拨来拨去的玩弄。
“嗯…..”林鹤才高chao过的小鸟被拨弄了两下又展翅高飞起来，想起刚才边跑步边高chao的情景才退却chao红的脸又升起了yu望的绯红，仰tou情难自禁的靠在门上，双tui发ruan，腰bu发酥，屁gu又疼又yang的liu水。
刚才热shen完，臻dao就开始教林鹤新手无氧运动，从最简单的动作开始，手把手的教导，林鹤动作不标准就被按着shenti纠正，一会儿全shen都被那双炙热的大手摸了个遍，林鹤怀疑对方在故意耍liu氓，却在对方一脸正直喊冤枉且反呛后每次都败下阵来。shenti被炙热的手掌几下摸地guntang起来，藏匿在躯ti中的yu望开始伺机而动，腰眼跟着发麻。林鹤chuan的越发过分了起来，又被嘴上一顿挑逗。
zuo完无氧zuo有氧，林鹤在跑步机上开始有氧慢跑，臻dao在一边督促，跑了几分钟林鹤就累的坠着屁gu不想动了，下一秒屁gu就迎来了有力炙热的大巴掌，疼痛和酥yang随着巴掌而来，被打的tun肉立刻兴奋地战栗。
林鹤又羞又臊，被抽打了一巴掌又提起jing1神开始接着跑，一会儿脚下的动作又凌乱了，又被一巴掌抽动了起来，啪啪啪的大巴掌打的tun肉发颤，痛爽的快感刺激的小林鹤迅速ying了起来，林鹤下意识的勾起腰，翘起tun，高翘的tun